Montag, 14. Januar 2013

Wie sich das Gehirn auf Erfolg trainieren lässt

Je intensiver und "richtiger" man lernt oder trainiert, desto dichter baut sich die Myelinschicht auf und desto schneller und präziser werden unsere Bewegungen und Gedanken. Richtig lernen, das heißt nicht nur, stur bereits Bekanntes zu pauken, sondern die eigenen Wissens- und Könnensgrenzen immer wieder zu überschreiten. Das bedeutet zwangsläufig Scheitern, erzwingt Wiederholung und führt so zu ständiger Verbesserung. Vor allem bei junge Menschen ist die Myelinproduktion sehr intensiv.
Der schwedische Psychologe Anders Ericsson hat berechnet, dass man 10.000 Stunden Übungspraxis benötigt, um zum Experten zu werden. Das wahre Talent der Genies bestehe daher vor allem in der Fähigkeit, mit großem Einsatz aktiv zu lernen, auch wenn es nicht unbedingt so aussieht, als würden sie gerade lernen. "Genies haben keinen Zelltyp, den wir anderen Menschen nicht auch haben", sagt Ericsson.

Source: Die Welt

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