Lernen ohne Pausen verringert den Erfolg

Fehlen die Unterbrechungen, kommt es zu einem Übertraining, bei dem sich die Leistung verschlechtert, vermutlich, weil die Lerninhalte weniger erfolgreich vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis übergeführt werden. Dies gilt einer aktuellen Studie zufolge zumindest beim Trainieren der Wahrnehmung.

Aufmerksamkeitstraining

Bereits eine Pause von einer Stunde kann die Leistung verbessern, schreiben die Psychologen Soren Ashley und Joel Pearson von der Universität von New South Wales in Sydney. Ihr Versuch basiert auf 31 Studenten, die sie in drei Gruppen aufteilten: Standard, Übertraining und Kontrolle.

Source: orf.at

Kategorie: Psychologie Erstellt am 15.08.2012.